儿童美食做法大全(50种易学的儿童美食做法推荐)

50种易学的儿童美食做法推荐

儿童是我们生命中最重要的群体之一，他们的健康和成长离不开良好的饮食习惯。提供健康、美味的食品是每位父母必须面对的任务，在这里，我们为大家盘点了50种适合儿童的美食做法。

甜品类

1. 香蕉布丁

材料：香蕉，牛奶，鸡蛋，糖，黄油

做法：将香蕉和牛奶混合放入搅拌机中，再加入鸡蛋和糖搅拌均匀，放入烤箱中烤制20分钟。

2. 芒果冰沙

材料：芒果，牛奶，糖，冰块

做法：将芒果切碎，加入牛奶和糖一起放入搅拌机中搅拌均匀，再加入适量的冰块即可。

3. 杏仁奶布丁

材料：杏仁奶，糖，吉利丁粉，香草精

做法：将杏仁奶倒入锅中，加入糖、吉利丁粉慢慢搅拌，煮沸后，加入香草精一起继续搅拌均匀，倒入容器中放入冰箱冷藏2小时左右。

早餐类

1. 酸奶果酱果仁面包

材料：面包，酸奶，果酱，果仁

做法：将酸奶和果酱混合倒入面包中，撒上果仁，放入烤箱中烤制5分钟即可。

2. 香蕉蓝莓小米粥

材料：小米，香蕉，蓝莓，牛奶，糖

做法：将小米和水一起煮熟，把香蕉和蓝莓切碎加入其中，再加入牛奶和糖一起煮开就可以了。

3. 青菜煎蛋三明治

材料：面包，青菜，鸡蛋，黄油

做法：将青菜煮熟，把鸡蛋打散，放在热锅里煎熟，将面包烤香，抹上黄油，放上青菜和煎蛋，再夹上一片面包即可。

午餐类

1. 芝士培根蘑菇汉堡

材料：牛肉饼，芝士片，培根，蘑菇，生菜，番茄酱

做法：将牛肉饼煎熟，将芝士片放在上面，再放培根和蘑菇，配上生菜和番茄酱，夹在汉堡面包中即可。

2. 蛋黄炒饭

材料：饭，鸡蛋，青豆，葱花，黄油

做法：将鸡蛋打散，放进锅中煮熟，加入青豆和葱花翻炒，再加入黄油和饭一起炒匀即可。

3. 紫薯米线鱼丸汤

材料：米线，鱼丸，紫薯，胡萝卜，洋葱，盐

做法：将紫薯和胡萝卜切块，洋葱切片，和鱼丸一起放到锅里面加水煮开，再加入米线和盐就可以了。

晚餐类

1. 番茄肉末意大利面

材料：意大利面，牛肉末，番茄酱，番茄，洋葱，盐，黑椒粉

做法：将面煮熟备用，将牛肉末煮熟，加入番茄酱、番茄和洋葱翻炒，放入面中，加入盐和黑椒粉搅拌均匀即可。

2. 葱姜鸡块炒蘑菇

材料：鸡块，蘑菇，葱姜，盐，生抽，糖

做法：将鸡块用盐、生抽和糖腌制半个小时，炒熟备用，用同样的方法煮熟蘑菇，再加入葱姜翻炒和鸡块一起翻炒均匀。

3. 柿子虾仁

材料：虾仁，柿子，姜蒜，盐

做法：将虾仁焯水煮熟备用，将柿子和姜蒜炒香，加入虾仁和盐一起翻炒均匀即可。

宵夜类

1. 椰汁珍珠布丁

材料：椰汁，珍珠粉，糖，牛奶

做法：将椰汁、珍珠粉、糖和牛奶放入锅中煮沸，搅拌均匀，倒入模具中冷却后即可食用。

2. 蜜汁鸡翅

材料：鸡翅，蜂蜜，番茄酱，盐，生抽，姜蒜

做法：将鸡翅放入锅中煮熟，用姜蒜腌制一下，再用蜂蜜、番茄酱、盐和生抽腌制1小时，放到烤箱中烤制20分钟即可。

3. 奶油玉米粒

材料：玉米粒，奶油，盐，黑胡椒

做法：玉米粒放到锅里加水煮沸，捞出备用，将奶油、盐和黑胡椒加入锅中翻炒均匀，再把玉米粒加入锅中翻炒几分钟即可。

以上就是50款适合儿童的美食做法，各种口味、各种做法，可以满足孩子们的口味需求，带给他们更多享受健康美食的乐趣。