家常小炒素菜20道(20款简单美味素菜小炒,家庭烹饪必备!)
20款简单美味素菜小炒,家庭烹饪必备!
无论是素食主义者还是肉食主义者,在日常饮食中,蔬菜都是必不可少的。然而,蔬菜的烹饪方法却显得尤为重要。今天,我们来分享20款简单美味素菜小炒,让你的家常菜肴更加多样化。
1. 酱爆豆腐干
热锅凉油,豆腐干切块放入锅中煸炒,炒至两面金黄色后加入葱姜蒜爆香,最后加入酱油、糖、料酒和少许水,翻炒均匀即可。
2. 干锅菜花
菜花摘成小朵洗净备用。干辣椒用小火翻炒至微黄色,加入花椒和姜片炒香,再放入菜花翻炒至熟。最后炒入盐和味精,翻炒均匀即可上桌。
3. 番茄豆腐蛋
豆腐切块,番茄去皮切块,鸡蛋打匀。锅中加油,热后下入豆腐煸炒,再加入番茄,翻炒均匀后加水煮熟。最后把鸡蛋液淋在菜上,翻炒均匀即可。
4. 干锅腐竹
腐竹泡软备用。热锅凉油,加入葱姜蒜炒香,再加入干辣椒和花椒炒香。放入腐竹翻炒均匀后加入盐和味精调味。
5. 青椒土豆丝
土豆切丝,青椒切条备用。锅中加油,加入葱姜蒜和辣椒炒香,再加入土豆丝煸炒至金黄色后,放入青椒继续翻炒。最后加入盐和味精调味即可。
6. 豆角干煸肉丝
豆角切段、肉切丝。肉丝放入锅中煸炒至变色后,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。放入豆角继续炒制,最后加入盐和味精调味即可。
7. 圆白菜煸肉丝
圆白菜切块,肉切丝。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香后翻入圆白菜和肉丝。最后加入盐和味精调味即可。
8. 蒜蓉菜心
菜心择洗干净,切段备用。锅中加油,加入蒜蓉和干辣椒炒香,拌入菜心继续翻炒。最后加入盐和味精调味即可。
9. 酱炒卷心菜
卷心菜切块,洗净。热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入卷心菜翻炒数下后加入酱油和糖,炒匀后倒入少许水,煮至水分收干,最后加入盐和味精调味即可。
10. 醋溜白菜
白菜切成块,洗净,焯水备用。热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,加入白菜翻炒,再加入醋、糖和盐,炒匀后加水煮至白菜软烂,最后加入味精调味即可。
11. 家常干煸茄子
茄子切成小段,用水焯水后备用。热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入茄子煸炒至变色,加盐、糖和生抽继续煸炒,最后加少许水,炖至汁收干即可上桌。
12. 韭菜炒蛋
韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,加入韭菜和鸡蛋液翻炒均匀,最后加入盐和味精调味即可。
13. 西兰花炒蛋
西兰花摘成小朵,焯水备用。鸡蛋打散备用。热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入西兰花翻炒,再加入鸡蛋液炒匀。最后加入盐和味精调味即可。
14. 蒜蓉豆腐
豆腐切块备用。锅中加油,加入蒜蓉和干辣椒炒香,放入豆腐块煸炒数分钟,最后加盐和味精调味即可。
15. 番茄炒蛋
番茄去皮切块,鸡蛋打散备用。热锅凉油,加入番茄翻炒,加入糖煸炒至糖溶化,倒入鸡蛋液,翻炒均匀。最后加入少许盐和味精调味即可。
16. 酱香茄子
茄子切成长段,用盐浸泡10分钟去掉涩味后备用。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入茄子煸炒至变软,加入酱油和糖,翻炒均匀即可。
17. 石锅豆腐
豆腐切块,香菇清洗干净切片,其他蔬菜切丝备用。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入豆腐块,加入清水煮开,烧至煮沸后加入其他蔬菜煮至熟,最后加调味即可装盘。
18. 油豆皮肉丝
豆皮切成宽条,肉切丝备用。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入肉丝煸炒数分钟后加入豆皮翻炒均匀。最后加入盐和味精调味即可。
19. 青椒炒木耳
木耳泡软备用,青椒切条备用。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,放入青椒和木耳翻炒均匀,最后加入盐和味精调味即可。
20. 红烧大白菜
大白菜洗净切块,焯水备用。锅中加油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香,加入大白菜和盐,翻炒数次,加入少许水,盖上盖子焖煮一会,最后加入生抽和糖调味即可。
以上20款简单美味素菜小炒,有些是经典家常菜肴,有些则是创意菜品,相信能让你的家庭饮食更加丰富多样。供你在家做饭时参考使用,希望你爱不释手,一起享受美食的美好!
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