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澳洲中文网：提高新生儿童免疫力的七大方法

免疫力是人体对外界病原体侵袭的防御能力，对于新生儿童来说，这一能力尤为重要。丰富的营养和健康的生活习惯有助于提高新生儿童的免疫力。以下是澳洲中文网提供的七种提高新生儿童免疫力的方法。

1. 母乳喂养

母乳喂养是提高新生儿童免疫力的最佳方法之一。母乳中含有各种有机物、抗体和细胞因子等免疫物质，对促进婴儿的免疫系统发育和对抗外界病原体有极大的帮助。研究发现，母乳喂养可减少婴儿患上呼吸道感染、消化系统疾病等疾病的风险。

2. 注重饮食营养

婴儿最初6个月只喝母乳或配方奶，此时，婴儿体内的营养和免疫物质主要来源于母亲的饮食。因此，母亲应注重自身饮食的营养搭配和摄入量，从而保证母乳的质量。后续的辅食阶段，也应坚持营养丰富、多样化的饮食。

3. 接种疫苗

疫苗是提高新生儿童免疫力的最常用方法之一。接种疫苗能够帮助婴儿建立免疫屏障，对许多疾病的预防和控制都具有十分重要的作用。澳洲政府推荐的疫苗接种计划包括多种疾病的预防接种，家长应按照计划在规定的时间帮助孩子完成接种。

4. 避免感染

新生儿的免疫系统尚未完全发育，因此他们容易感染各种细菌和病毒。家长应该注意加强室内空气流通、勤洗手、注意饮食卫生等方式来预防孩子感染病菌。同时，尽量避免让孩子接触患病人群和病毒。

5. 规律生活

规律的生活习惯有助于提高婴儿的免疫力。固定的作息时间可以使婴儿的身体产生稳定的生物钟，帮助婴儿的机体有足够的休息和恢复时间。此外，婴儿的心理状态对免疫力的影响也不容忽视。家长应注意培养孩子积极乐观的性格，精神状态良好时，免疫系统也会更为强大。

6. 加强锻炼

适当的运动可以帮助提高婴儿的免疫力。触摸、暴露在阳光下、合理的游戏等丰富婴儿的生活方式，有助于促进婴儿免疫细胞的生成和免疫系统的活跃度。同时，家长应该根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的锻炼方式。

7. 坚持哺育与呵护

婴儿的亲近感和安全感能够帮助他们产生正面的生理和心理反应，从而提高免疫力。家长应该多和孩子亲近接触，在孩子需要时及时哺育和照顾。这样可以让孩子感受到父母的呵护，有利于提高婴儿的自信心，从而对免疫力的提高产生积极的影响。

总之，提高新生儿童免疫力是一个长期的过程，家长需要注重孩子的健康问题，寻求专业的医疗和其他家长的建议。采取以上七种方式合理搭配，可以让孩子健康成长。