跳马落地出界扣多少分(跳马出界，犯规得分？)

跳马落地出界扣多少分

在竞技体操比赛中，跳马是一项非常重要的项目，要求选手完成一系列难度系数高的动作。如果跳马落地时出现“出界”现象，将会被判定犯规，对得分有一定影响。那么，跳马落地出界扣多少分呢？下面将为大家详细介绍。

什么是跳马出界？

跳马出界是指在跳马比赛过程中，选手落地时身体的任意部位超过了跳马边界线，或者跳马边界线以外的区域，包括落在跳马的右侧或左侧、前方或者后方等。如果出现这种情况，就需要对选手扣分了。

跳马出界扣多少分？

跳马出界是一项中等的犯规，对选手得分会有一定的影响。根据国际竞技体操联合会(IFIG)的规定，每次跳马出界扣0.30分。也就是说，每超出跳马边界线一次，就会扣0.30分。

当然，如果选手出现多次跳马出界，总扣分也会相应增加。比如，如果选手在一次跳马比赛中出现了3次跳马出界的情况，总扣分就是0.30*3=0.90分了。

如何避免跳马出界？

因为跳马出界会对选手得分造成一定影响，所以在跳马比赛中，避免跳马出界是非常重要的。那么，如何避免跳马出界呢？

首先，选手需要在比赛前进行充分的准备和热身，保证身体的状态良好。这样才能提高命中率，并且减少因为身体状态不好而发生跳马出界的情况。

其次，在比赛中选手需要关注跳马的边界线，保持稳定，注意自己的着地点和身体的姿势。在跳马的过程中，身体和腿部要保持稳定，避免过度摆动。

最后，选手需要经过充分的训练和练习，在实践中不断提高自己的技术和能力。只有这样，才能在跳马比赛中发挥出自己的最佳水平，避免跳马出界的情况。

总结

在竞技体操中，跳马是一项非常重要的项目，要求选手完成一系列高难度的动作，扣分也比较严格。跳马出界是一项中等的犯规，每次扣0.30分，如果出现多次跳马出界，总扣分也相应增加。为了避免跳马出界，选手需要充分准备和热身，保持稳定，注意跳马的边界线和身体的姿势，并且经过充分的训练和练习。只有这样，才能在跳马比赛中发挥出最佳水平，达到最好的成绩。